深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...。美国地区的电视剧《冥想指南》本站更新于2024-08-21,影片上映年代2021,导演和演员安迪普迪迪科姆,影片对白语言,该影片归档于樱花电影网电视剧频道。《冥想指南》高清在线观看由樱花电影网收集于互联网,如果你觉得《冥想指南》不错的话,推荐给你的朋友一起加速在线观看《冥想指南》吧!《冥想指南》电视剧在线观看地址:http://m.dy3444.com/vod/detail.html